Extrait de mémoire
Généralités sur la Méthode C.E.P.® :
« Créée par Jean ROCHETTE et Carol VERGER, la méthode C.E.P.® est une approche originale du toucher inspirée des arts martiaux, de la sophrologie, de la communication, de l’expression corporelle et de la psychanalyse (Système de référence : Freud, Dolto, Lacan) » (Extrait du site web www.les13portes.com)
Cette méthode s’adresse simultanément au physique et au psychisme du patient.
Le masseur offre un cadre, une technique, un toucher, une présence, une neutralité.
Le massé bénéficie d’un espace de liberté avec avec des propositions et des invitations de la part du masseur, sans attente, où il peut laisser son corps et son psychisme s’abandonner, s’exprimer, retrouver des mémoires, se projeter, vivre ce qu’il a à vivre dans l’instant.
Le massé est totalement libre de choisir la position de son corps. Il peut rester relativement immobile, ou laisser son corps s’étirer ou se mouvoir. Il choisit le degré d’habillement ou de nudité. Le masseur respecte son choix ou ses possibilités du moment, et adapte le massage en conséquence : Le massage peut devenir « conversation », « dialogue », « rencontre », « voyage accompagné », « danse accompagnée », « méditation accompagnée ».
Les effets pour le patient d’un massage Méthode C.E.P.® :
- profonde détente, profonde relaxation,
- atteinte d’états sophroniques proches du sommeil,
- allongement du rythme respiratoire,
- apparition d’étirements ou de mouvements spontanés,
- envie de bouger,
- sensation d’être écouté, respecté, considéré,
- remontée et accueil de sensations, pensées, émotions, souvenirs.
Les axes fondamentaux :
- Neutralité du masseur,
- Précision des mouvements et fluidité,
« Le corps du masseur se déplace, les mains suivent »,
Les déplacements du masseur ne sont pas perçus,
Les mouvements et enchaînements sont fluides,
- Continuité du contact, de la présence, de l’écoute,
La prise de contact se fait très délicatement sur l’expire du massé,
Rester suffisamment longtemps sur la prise de contact pour faire connaissance, créer une intimité,
La rupture de contact se fait très progressivement sur l’expire du massé,
- Alternances Tension - Détente,
La mise en tension ou la détente doit être très progressive, continue, concernant tout le corps,
L’alternance tension/détente permet de jouer sur le niveau de relaxation,
La « tension » peut induire des ressentis de type « soutenant », « paternant »,
La « détente » peut induire des ressentis de type « contenant », « maternant »,
- Suivi de la respiration du massé avec un temps de retard
Pour inviter le massé à allonger son rythme respiratoire et à se détendre un peu plus,
Le massé se sent écouté, respecté, « aux commandes » du rythme du massage,
- Adaptation des rythmes du massage,
Suivi de la respiration du massé,
Passage à d’autres rythmes pour explorer d’autres états : Rythme très lent pour amener une profonde relaxation, Rythmes viscéraux,
- Clarté des messages induits par le masseur,
Les messages sont clairs, marqués, répétés, pour être « clairement perçus » par le massé,
Différents types de messages sont induits : Tension/Détente, Soutenant/Contenant, Proximité/Eloignement, Lenteur/Vitesse,
- Respect du schéma corporel,
Chaque partie du corps qui est massée l’est dans son intégrité anatomique, pour donner l’impression de complétude du massage, pour reconstruire ou rappeler le schéma corporel du massé,
« Je suis considéré dans mon entièreté », « on n’oublie pas une partie de moi », « je retrouve mon corps »,
- Toucher "holistique"
Le toucher s’adresse à toute la personne et non à une partie du corps,
Toute la main est en contact : la paume, chaque doigt, chaque bout de doigt,
Les moindres variations de forme sont explorées, de consistance,
Le toucher prend différentes formes : effleurage, contact plus ou moins appuyé,
- Des invitations précises et marquées,
Invitations à l’amplification de la respiration,
Invitations aux étirements,
Invitations aux mouvements.
(...)
Extrait du Mémoire de fin d’études de Pascal FENET, à l'issue de sa formation à la Méthode C.E.P.® - 2015.